0.- INTRODUCCIÓN
1.- TIME OWNERSHIP
2.- ESTADO DE FLOW
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2.1.- Estado de FLOW (1:29)
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2.2.- ¿Qué es FLOW? (8:51)
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2.3.- Diego Vs. Rafa Nadal. Gráfica de FLOW (3:11)
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2.4.- TÁCTICA: Pomodoro techinque (8:54)
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2.5.- TÁCTICA: Trabajo enfocado (8:21)
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2.6.- Cronotipos (8:22)
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2.7.- La hora en que te despiertas (2:30)
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2.8.- La rutina matutina (12:18)
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2.9.- TÁCTICA: El poder del ritmo (2:39)
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2.10.- Conclusiones (2:42)
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2.11.- FLOW Assesment
3.- MI YO IMPRODUCTIVO
4.- TU ESTILO DE TRABAJO
5.- QUIÉN, NO CÓMO
6.- ¿PLANEAR O EJECUTAR?
7.- MITOS SOBRE LA PRODUCTIVIDAD: SÁBETE HUMANO
8.- PENSAMIENTOS FINALES
9.- NECESITAMOS MAS RICKS
10.- NEXT STEPS
